Gut informiert

Antworten auf häufige Fragen

Du überlegst, ob mein Angebot zu dir passt – und hast noch Fragen? Hier findest du Antworten zu Rahmenbedingungen, Ablauf und inhaltlichen Aspekten meiner Beratung. Ob Einzelberatung oder Paartherapie: Mir ist wichtig, dass du dich gut aufgehoben und informiert fühlst – schon vor unserem ersten Gespräch. Falls deine Frage hier nicht dabei ist, melde dich gern persönlich. Ich nehme mir Zeit.

Jede Sitzung ist so individuell wie du. Gemeinsam schauen wir auf das, was dich gerade bewegt: Beziehungsmuster, alte Prägungen, Selbstzweifel oder konkrete Herausforderungen. Ich arbeite systemisch, traumasensibel und mit viel Klarheit und Mitgefühl. Du bestimmst das Tempo, ich stelle dir die Fragen, die dich wirklich weiterbringen.

In der ersten Sitzung geht es vor allem darum, dich kennenzulernen: Was bringt dich zu mir? Was wünschst du dir von unserer Zusammenarbeit? Gleichzeitig bekommst du ein Gefühl dafür, wie ich arbeite und ob die „Chemie“ stimmt.

Das ist ganz unterschiedlich. Manche kommen für wenige Sitzungen, um eine akute Situation zu klären. Andere möchten länger an tieferliegenden Themen arbeiten. Du entscheidest, wie viele Termine du brauchst und wie groß der Abstand zwischen ihnen sein soll.

Mein Angebot ist psychologische Beratung und Coaching – mit Tiefe, Klarheit und systemischem Blick. Ich arbeite traumasensibel und begleite dich in persönlichen Prozessen, bei Beziehungsthemen oder Entwicklungsschritten. Das gilt sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare.

Es handelt sich dabei nicht um Psychotherapie im heilkundlichen Sinn. Das heißt: Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine psychischen Erkrankungen. Wenn du akute psychische Beschwerden hast, die eine Therapie erfordern, wende dich bitte an eine approbierte Psychotherapeutin oder einen Arzt.

Auch die Paartherapie, wie ich sie anbiete, ist nicht heilkundlich im Sinne einer medizinischen Behandlung. Sie versteht sich als fundierte, systemische Beratung für Paare, die ihre Beziehung bewusst gestalten oder gemeinsam aus einer Krise herausfinden möchten.

Viele Menschen, die zu mir kommen, haben bereits Therapieerfahrung oder sich intensiv mit sich selbst beschäftigt. Andere stehen zum ersten Mal an dem Punkt, sich Unterstützung zu holen. Beides ist willkommen. Entscheidend ist nicht, wie viel du schon „gemacht“ hast – sondern dass du bereit bist, ehrlich hinzuschauen und neue Wege zu erkunden.

Coaching ist meist lösungs- und zielorientiert. Es unterstützt Menschen dabei, konkrete Herausforderungen zu bewältigen – etwa im Beruf, in Beziehungen oder in persönlichen Veränderungsprozessen.

Psychologische Beratung hingegen öffnet den Raum für ein tieferes Verständnis der eigenen Geschichte: alte Prägungen, Beziehungsmuster oder innere Blockaden können dabei ebenso Thema sein wie der Wunsch nach mehr Selbstverbindung.

In meiner Arbeit fließen beide Ansätze zusammen. Je nachdem, was du mitbringst und was du brauchst, begleite ich dich mit Klarheit, Empathie und methodischer Vielfalt – damit echte Veränderung möglich wird.

Ja, alle Beratungen sind sowohl in meiner Praxis in Schorndorf als auch online (per Video) möglich. Beides hat sich bewährt – wähle einfach, was für dich am besten passt.

Du kannst direkt auf meiner Internetseite einen Termin über den Kalender buchen oder mir eine Nachricht über das Kontaktformular schreiben. Wenn du unsicher bist, was passt: Melde dich einfach.

Auf meiner Website verwende ich bewusst die persönliche Ansprache mit „Du“. Viele Menschen erleben sie als nahbar, klar und auf Augenhöhe – so wie auch meine Arbeit sein soll.

Im direkten Kontakt richte ich mich aber selbstverständlich nach Ihrem Wunsch. Wenn Sie lieber gesiezt werden möchten, respektiere ich das gern. Schreiben oder sagen Sie es einfach – es ist für mich selbstverständlich.

Mein Angebot richtet sich an Paare und Einzelpersonen, die sich in einer herausfordernden Lebenssituation befinden – sei es durch eine Beziehungskrise, anhaltende Kommunikationsprobleme, emotionale Distanz oder alte Muster, die sich immer wiederholen.

Ich begleite Menschen, die sich Veränderung wünschen, auch wenn sie vielleicht noch nicht genau wissen, wie diese aussehen kann. Manche suchen Orientierung nach der Geburt eines Kindes, nach einem Konflikt, in einer belastenden Dynamik oder an einem Wendepunkt im Leben. Andere möchten sich selbst besser verstehen, festgefahrene Verhaltensweisen auflösen oder wieder mehr Verbindung spüren – zu sich selbst oder zu ihrem Gegenüber.

Du musst nicht „besonders reflektiert“ oder „bereit für die große Transformation“ sein, um zu mir zu kommen. Es reicht, wenn du spürst, dass du etwas verändern willst – und dir Begleitung auf diesem Weg wünschst.

Dann bist du hier genau richtig. In meiner Beratung geht es nicht um Diagnosen oder Pathologisierung – sondern um dich als Mensch. Um deine Geschichte, deine Beziehungen, deinen Selbstwert. Du darfst einfach kommen, wie du bist – mit allem, was dich beschäftigt.

Ich biete systemische und traumasensible Beratung an – keine heilkundliche Psychotherapie. Mein Angebot richtet sich an Menschen mit dem Wunsch nach persönlicher Entwicklung, nicht an Personen mit behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen im Sinne des Psychotherapeutengesetzes.

Deine Vorteile auf einen Blick:

  • Keine lange Wartezeit
  • Keine Krankenkassenakte – deine Daten bleiben vertraulich
  • Vorbeugend oder begleitend zur Stabilisierung in schwierigen Lebensphasen
  • Auch bei Unsicherheit oder „diffusem Unwohlsein“ möglich
  • Persönlichkeitsentwicklung statt „Reparatur“
  • Unterstützung bei Beziehungsthemen, Selbstwert, alten Mustern, Entscheidungskonflikten
  • Individuelle Begleitung statt Schema-F – du bestimmst Tempo, Tiefe und Themen
  • Auf Wunsch flexibel online oder vor Ort

Wenn du spürst, dass da mehr möglich ist – mehr Verbindung, mehr Klarheit, mehr Lebendigkeit – dann kann meine Begleitung ein kraftvoller nächster Schritt für dich sein.

Bei Verdacht auf eine psychische Erkrankung wende dich aber bitte an eine/n Ärztin/Arzt oder Psychotherapeutin/Psychotherapeuten.

Ja, ich arbeite mit Menschen, nicht mit Normen. Vielfalt ist willkommen – genauso wie Fragen, Unsicherheiten oder der Wunsch nach Orientierung. Offenheit, Ehrlichkeit und gegenseitiger Respekt sind dabei die Grundlage.

Eine Sitzung (60 Minuten) kostet 90 €. Bei der Beratung von Paaren bietet sich eine Sitzung von 90 Minuten an, hierfür berechne ich 135 €. Wenn du gerade in einer finanziellen schwierigen Lage bist (z. B. als Studentin, Alleinerziehender o.Ä.), sprich mich gern an – wir finden gemeinsam eine tragbare Lösung.

Termine können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt werden. Danach wird das Honorar fällig, außer in Notfällen. Ich bitte um Verständnis – und versuche umgekehrt auch, möglichst flexibel zu sein.

Ich arbeite nicht mit Standardfloskeln oder Checklisten. Ich begegne dir mit echtem Interesse, Tiefe und einem Blick für das, was hinter den Mustern liegt. Klarheit und Mitgefühl gehen bei mir Hand in Hand. Und manchmal hilft auch ein ehrliches Lächeln oder ein bisschen Humor auf dem Weg zur Veränderung.

Ja, alle Inhalte aus unseren Gesprächen behandle ich streng vertraulich. Als systemische Beraterin und angehende Traumatherapeutin unterliege ich der beruflichen Schweigepflicht. Nichts aus unserer Arbeit wird ohne dein ausdrückliches Einverständnis an Dritte weitergegeben.

Systemische Beratung schaut nicht nur auf einzelne Symptome oder Probleme, sondern auf Zusammenhänge: in Beziehungen, im Familiensystem, im beruflichen Umfeld oder in der eigenen Biografie. Der Blick richtet sich auf Muster, Dynamiken und Wechselwirkungen – oft auch auf das, was unbewusst wirkt. Ziel ist es, mehr Klarheit, neue Handlungsspielräume und stimmige Lösungen zu entwickeln. Du bleibst Expertin / Experte für dein Leben – ich begleite dich mit gezielten Fragen, Impulsen und Perspektivwechseln.

Traumasensible Beratung berücksichtigt, dass belastende Erfahrungen – gerade aus der frühen Lebenszeit – Spuren hinterlassen können. Sie zeigt Verständnis für innere Schutzmechanismen, reagiert achtsam auf Überforderung und schafft einen sicheren Rahmen für Entwicklung. Dabei geht es nicht um „Therapie“, sondern um einen respektvollen, einfühlsamen Umgang mit dem, was ist. Du bestimmst das Tempo – ich unterstütze dich dabei, dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden.