PAARTHERAPIE | EINZELBERATUNG | SEXUALBERATUNG
VERBINDUNG ERMÖGLICHEN.
ENTWICKLUNG BEGLEITEN.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um sich selbst und andere neu zu erleben, mit innerer Stabilität und echter Nähe. In meiner differenzierungsbasierten, systemisch-integrativen Praxis in Schorndorf begleite ich dich und euch – vor Ort oder online – dabei, blockierende Muster zu erkennen, Autonomie und Verbindung in Balance zu bringen und Beziehungen lebendig sowie ehrlich zu gestalten.
Raum für Veränderung – gemeinsam neue Wege gehen
Beziehungen prägen unser Leben – zu Partner*innen, zur Familie, zu unserer Geschichte und zu uns selbst. Oft wiederholen sich alte Muster, oder ungelöste Themen belasten den Alltag – sei es in der Partnerschaft, im eigenen Körpererleben oder in der sexuellen Begegnung.
Differenzierungsbasiert heißt: bei dir selbst anzukommen – auch wenn Nähe, Konflikt oder Verletzlichkeit herausfordernd werden. Systemisch-integrative Beratung hilft, Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven zu gewinnen. Wir erforschen gemeinsam, welche Dynamiken wirken und was du wirklich brauchst – mit Methoden, die zu dir passen: von Gesprächen über Körperwahrnehmung bis zur Arbeit mit inneren Bildern.
Mit Empathie und einem geschulten Blick begleite ich dich oder euch durch Veränderungsprozesse – achtsam, wertschätzend und lösungsorientiert. Ob im Einzelgespräch, als Paar oder mit Fokus auf Sexualität: Ich unterstütze dich dabei, Klarheit zu gewinnen, Beziehungen bewusst zu gestalten und neue Wege zu gehen.
Paartherapie
In der Paartherapie richten wir den Blick auf das, was euch verbindet – und auf das, was euch voneinander entfernt. Ich arbeite mit euch als Beziehungspersonen, jenseits fester Rollenbilder. Differenzierungsbasiert lernt ihr, Nähe und Autonomie in Balance zu bringen, einander wirklich zu sehen, zu hören und zu verstehen.
Beziehung kann erfüllend, lebendig und nährend sein – und zugleich verunsichern, fordern oder erschöpfen. Viele Paare kommen, wenn sie das Gefühl haben, einander zu verlieren: wenn Gespräche festgefahren sind oder Schweigen an die Stelle von Begegnung tritt.
Veränderung entsteht nicht durch Schuldzuweisung, sondern durch ehrlichen Kontakt. Ich begleite euch, eure Dynamik zu verstehen und neue Wege im Miteinander zu finden.
Mögliche Themen: Kommunikation verbessern und Missverständnisse klären – Nähe und Distanz ausbalancieren – Emotionale und körperliche Intimität stärken – Wiederkehrende Muster erkennen und verändern – Vertrauen aufbauen oder wiederherstellen (z. B. nach einem Seitensprung) – Konflikte konstruktiv lösen – Eifersucht und Unsicherheiten bewältigen – Trennungsbegleitung
Sexualberatung
Sexualität ist ein Raum für Lebendigkeit, Verbindung und manchmal auch für Herausforderung. Ich begleite Einzelpersonen und Paare dabei, Lust, Scham, Körperwahrnehmung sowie erotische Begegnung neu zu gestalten – hin zu einer selbstbestimmten, stimmigen Intimität jenseits von Leistungs- und Normdruck.
Der Ansatz der Differenzierung hilft dir, eigene Wünsche, Grenzen und Verantwortung klarer wahrzunehmen und gleichzeitig in Beziehung zu bleiben. In einem geschützten Rahmen kannst du Fragen stellen, neue Perspektiven entwickeln und festgefahrene Muster lösen. Körperorientierte Methoden wie Sexocorporel ergänzen die Gespräche und unterstützen dabei, Denken, Fühlen und Körper wirksam miteinander zu verbinden.
Mögliche Themen: Lust und Unlust – Unterschiedliches sexuelles Verlangen – Veränderungen der Sexualität im Laufe des Lebens (z. B. durch Stress, Geburt, Wechseljahre) – Sexualität im Alter – Orgasmus-, Erektions- oder Erregungsschwierigkeiten – Sexuelle Selbstbestimmung nach belastenden Erfahrungen
Einzelberatung
Mögliche Themen: Persönliche oder berufliche Krisen – Stress, Erschöpfung und Überforderung – Selbstvertrauen und Selbstwert stärken – Ängste, Zweifel oder Entscheidungsschwierigkeiten – Wiederkehrende Beziehungsmuster verstehen und verändern – Orientierung, Sinn und Zufriedenheit im Leben finden – Eigene Grenzen erkennen und wahren
Über mich
In meiner Arbeit verbinde ich Tiefe mit Leichtigkeit, Struktur mit Intuition und halte Räume, in denen echte Entwicklung möglich wird. Dabei nutze ich einen integrativen Ansatz, der bewährte Methoden aus verschiedenen psychologischen Schulen und Beratungsmodellen miteinander verbindet.
Was mich ausmacht, ist die Verbindung aus Empathie und Klarheit. Ich gehe mit, aber ich gehe nicht aus dem Weg, wenn es um Veränderung geht. Ich arbeite nicht mit Floskeln, sondern mit echtem Interesse und immer mit dem Ziel, dass du (oder ihr) wieder mehr bei euch ankommt.
Qualifikation (Auszug)
- Systemische Beratung und Therapie sowie systemisch orientierte Einzelberatung und -therapie
Ausbildung am Psychotherapeutischen Zentrum Stuttgart bei Dipl.-Psych. Prof. Dr. phil. Michael Märtens, Dipl.-Psych. Fritjof Schneider und Dipl.-Psych. Michaela Klein-Schneider (anerkannt durch die Psychotherapeuten- und Landesärztekammer BW) - Systemische Paartherapie
Ausbildung bei der renommierten Internationalen Gesellschaft für Systemische Therapie (IGST) Heidelberg bei Dipl.-Psych., Paar- & Sexualtherapeutin Nele Sehrt sowie Sexologin, Neuropsychologin, Paar- & Sexualtherapeutin Ann-Marlene Henning - Differenzierungsbasierte Paartherapie und Sexualberatung
Ausbildung am IDA – Institut für differenzierungsbasiertes Arbeiten bei Dipl.-Psych., Paar- und Sexualtherapeutin Dr. Berit Brockhausen sowie Supervisorin, Familien-, Paar- & Sexualtherapeutin Carlotta Baehr
Kontakt
Für deine Fragen stehe ich gerne über mein Kontaktformular sowie per E-Mail und Telefon zur Verfügung. Gerne kannst du dich auch über Instagram oder Facebook mit mir vernetzen.